כיצד להתגבר על חרדות [#18786]

יש לי איזו חרדה שאני לא יכול לפרט. ולמרות שאני מתגבר על החרדה ועושה את המעשה, עדיין זה מפחיד אותי בכל פעם. רציתי לדעת איך אפשר להתגבר על חרדה? תודה רבה , וסליחה שלא פירטתי יותר.

חרד, ר”ת חסד, רחמים, דין.
וכאשר כוחות הנפש, ששורשם ג’ מידות אלו, אינם מאוזנים, נעשית חרדה.
זהו חרדה כללית.
חרדה פרטית, חוסר איזון פרטי באותו ענין.
ולפיכך צריך לאזן את גישת הנפש באותו ענין. יש לפרק את הענין לחלקים קטנים, ולראות אילו חלקים יוצרים חסד, אילו רחמים, ואילו דין, ולאזנם.