326. כיצד לצאת מבעיות רגשיות ודיכאון [#5048]

ט"ו כסלו התש"פ

שאלה:

קודם כל אני רוצה להביע הכרת הטוב לרב שליט"א על כל מה שהוא עזר לי להתקדם ברוחניות. אני בחור בגיל מתיבתא שלומד באחד מן הישיבות הכי טובות בארצות הברית. בשנים האחרונות התמודדתי באופן תמידי עם בעיות רגשיות קשות, מחשבות כפייתיות באופן חריג, דיכאון, וחרדות וכו'. בערך לפני שנה התחלתי ליטול תרופות לטפל עם הכפייתיות ורגשות רעות וברוך ה' ראיתי הרבה התקדמות. אף על פי כן עדיין נשאר דרך ארוכה עד שאני אהיה בריא לגמרי. למרות שלמדתי לקבל ברמה מסוימת שזה רצון ה', זה עדין מאוד מאוד קשה כי זה מפריע מאוד מאוד לעבודת ה' שלי הן בלימוד, הן בתפילה, עם סדר יום עקבי, או עם בניית עולם פנימי. זה גורם לי יותר עגמת נפש, אני מאוד הייתי מודה לרב אם הוא יכול להתפלל עבורי. קוראים לי ... בן ...., אני נחשב לבחור מאוד מוצלח ופופולרי - האם יכול להיות שעין הרע נכנס לסיפור שלי? איך אני אמור להתמודד עם המצב שלי? כל מילה של חיזוק ועידוד מהרב שליט"א יתקבל בהערכה גדולה. תודה.

תשובה:

ככל שאדם מאמין במוחו ובלבו בחוש ממש שרק הוא ית"ש עשה עושה ויעשה לכל המעשים כולם, ואזי הנפש חפצה לעשות רצון קונה מתוך מודעות שהוא השליט היחיד, ושאר בנ"א לא ישנו אותו ויעזרו לו רק אם הקב"ה גזר כן, אזי לאט לאט הנפש יותר ויותר נקשרת בו ית"ש ועומדת בחוש לפניו, ומעשיו עם כוונה לעשות רצון קונו, ולא מתוך רצון למצוא חן בעיני זולתו. וככל שהנפש מתרחקת יותר ויותר מרצון למצוא חן בעיני זולתה, ומהשפעת החברה, כן נקשרת אליו ית"ש, ולאט לאט נעשה רוגע ושלוה ומנוחה, כי עמל באמת לפי כוחותיו ולפי מה שהקב"ה רוצה ממנו. ומחד מקבל את היסורים באהבה, כי יודע שהכל לטובתו, ומאידך אינו מוסיף ורוצה לעשות מעבר למדרגתו אלא לפי כוחותיו בלבד, ולאט לאט בס"ד סרים הדכאון והחרדות, ונעשה נינוח ומשוחרר הן במעשיו והן בהרגשותיו. ואתה שלו' וכל אשר לך שלו', מתוך בריאות הגוף והנפש בעליה מתמדת מתוך ישוב דעת, רוגע ושמחה.