שאלה:
לכבוד רבינו שליט"א
אני אברך כמעט בן ארבעים העוסק בחינוך מיוחד ועוסק הרבה בפנימיות התורה יש לי בעיה שנים על גבי שנים שלא נפתר עד היום הזה האיך מאזנים נפשי ??
יש לי חשק אדיר ללמוד ולהשתלם במקצועות התורה בעיון ובהיקף בנגלה ובנסתר אבל למעשה מימי נעורי ממש התפתח סגנון שבכל פעם שאני לומד גמרא ופוסקים אני נכנס לחרדות ומתח נפשי ורגשי עד שאחר הלימוד למשך זמן אני מרגיש מותש והחרדות כנראה התפתח מפני שיש לי דחף אדיר פנימי לדלג שלבים ולהגיע לרמת מיצוי אישי -וגם שניסתי לשנות הסגנון שלי להפנים ולעכל הענינים MORE MINDFUL ומיושב הלחץ לא נשתנה
אני יודע מבחינת שכלי שהכל בלבולים ואיןנ צריך לעשות עסק מזה JUST IGNORE IT אבל מבחינה רגשי הלב אינו רוצה לשמוע ואני לחוץ פנימי ואני מרגיש מותש אחר לימוד זמן מסיום
איך מאזנים נפשי על פי הד יסודות ללמוד ברוגע פנימי ובישוב הדעת (התחלתי כעת לשמוע השיעורים על קול הלשון)כנראה באופן שטחי יש לי הרבה מים (השתוקקות ) ורוח - הסגנון שלי עומק עם היקף -יש לי הרבה מרץ ושאיפות גבוהות בתורה ועבודה (אני דבוק הרבה באורות מקיפים בתכלית של הדבר שזו גורם לחץ )ילמדנו רבינו איך מאזנים נפשי
2-מה הוא הדרך לפי תכנית נפשי ללמוד הד יסודות שהרב אמר להתמקד בכוחות היותר צריכים איזון אם מרגיש כי ישנם כוחות בלתי מאוזנים המפריעים את מהלך החיים
תשובה:
עיקר האיזון ע"י יסוד העפר, העמדת סדרים וגבולות.
להגדיר מהתחלה כמה עלי ללמוד. ולסדר סדרים קצרים, בכמות של זמן ובכמות של הספק. כמות שאינה יוצרת לחץ. ובשום אופן לא לחרוג מאותה כמות.
השאיפה הכללית לדעת הכל, אולם השאיפה הפרטית מוגדרת מאוד לקמצים. מעט ומוגדר מאוד.
תיקון זה ראוי ללימוד ולכל מבנה הנפש.
קטגוריות
