שאלה:
שלום. לפני מספר שנים עברתי תקופה מלחיצה מאוד בחיי. בעזרת תלמידי הרב למדתי את המהלח של הרב במדיטציה אשר ברוך השם עזר לי לצאת מהניסיון חזק הרבה יותר מבעבר. עם זאת בגלל הלחץ שעברתי, שרירי פי הטבעת שלי התהדקו מאוד והקשו עלי מאוד ללכת לשירותים. אפילו אחרי שאני מודה לאל עבר את אותו שלב בחיים שלי וברוך השם הצליחו לחיות חיים רגועים יחסית , שרירי פי הטבעת שלי לא נרגעו והקשו עלי מאוד ללכת לשירותים. בבוקר עלי לבלות הרבה זמן בשירותים בכפייה עלי להתפלל מאוחר מאוד. בנוסף, בבקרים אני לא יכול ללכת לשירותים אני לא יכול להתמקד בתפילה שלי ולמידה כי אני מרגיש את כל ההצטיינות בגופי שגורמת לי מאוד לא נוח. האם הרב יכול לתת לי עצות כיצד להרפות את השרירים האלה כדי שאוכל ללמוד ולהתפלל כמו שצריך? תודה מראש לרב
תשובה:
אכילה של דברים רכים, מתוך מתינות ורוגע. כבולעו כך פולטו.
קודם שהולך לביהכ"ס יחשוב ששמח להוציא מגופו הפסולת שאינה שייכת לו. וכן יריח ריח נעים קודם לכן.
בזמן שהותו שם יסיח דעתו מן הענין ע"י קריאה של דברים המתאימים לאותו מקום.
קטגוריות
