שאלה:
שלום לכבוד הרב.
האם ישנה אפשרות מעשית לעקור מן הלב (ומן תת המודע) מחשבות ותפיסות רעות ש'הושתלו' שם מגיל הילדות? לא הצלחתי לעשות כן באמצעות חשיבה חיובית או כתיבה וכדו'. תחושות אלו קבועות בנפשי באופן חזק מאוד, והן יצרו מחסומי נפש רבים, שהשלכותיהן הן בעיקר: פחד מליצור מגע עם אנשים (שמא 'יפגעו בי'), וממילא תחושה רעה ביושבי בכולל, שמתעצמת כ"כ במשך הזמן - עד ש'מוכרח' אני לעזוב את הכולל ולנדוד למקום אחר (ואף שבפועל אף אחד לא עשה לי כל דבר רע). עוד תסמין למחסומי הנפש הוא, שפעמים השינה איננה טובה, והרצון הטבעי בקומי בבוקר הוא פשוט 'לברוח' (בחזרה לשינה). תודה.
תשובה:
כן. יש כמה דרכים לכך. לדוגמא, להתחבר למי שנעים לך, ולאט לאט להרחיב זאת בהדרגה ניכרת. וכן בנין עצמי חזק אישי, ועי"ז רמת הפגיעה הולכת ומוקטנת. וכן נצרך לטפל בפרוטרוט בסיבות שגרמו לחסימות אלו, טיפול נקודתי ממש בכל פרט ופרט.
קטגוריות
