מפהק [#14263]

ד' אלול התשפ"א

שאלה:

שלום להרב, בזמנים שאני לומד אני מתעייף ומפהק. נראה שהפיהוק גורם סילוק המוחין ואני מאבד את המחשבה שאני חושב עליה. האם הרב יכול להסביר בבקשה מה היא העבודה של פיהוק והיכן בנפש הצורך לפהק בא? תודה לרב מראש

תשובה:

זהו הוצאת רוח בצורה בלתי מבוקרת, מפני חוסר איזון ברוח הפנימית. הצורה הנכונה עבורך, מידי פעם לעצור באופן יזום, ולפלוט אויר, ולנשום אויר, וחוזר חלילה מידי פעם, מתוך מודעות של ריקון אויר בלתי זך, וכניסת אויר זך.