סיבות לעייפות [#7234]

שאלה:

בס”ד

הרבה פעמים אני מרגיש עייף ומיד אני רוצה לשכוב על מטתי לשון, פעמים באמצע יום פעמים בשעה מאוחרת ביום ופעמים אני מרגיש עייף קודם שאני צריך לצלצל החברותא ללמוד, ואז אנו נופל על המטה לישון, ואינני יודע אם סיבת העייפות בא מהגוף או מהנפש. אם אפשר להרב לכתוב רשימה של כמה סיבות הגורמים לעייפות, ואם יש עצות להקטין העייפות או לעוקרו.
(התחלתי ברשימה כזו: עייפות הבא מהגוף – חוסר שינה, חוסר שתייה, חוסר פעולה. עייפות הבא מהנפש – התגברות יסוד העפר-עצלות או עפר-עצבות, עפר-יאוש, או מלחץ פנימי, או מחוסר שמחת החיים וחוסר סיפוק בחיים, או מעבירות ח”ו, כמו שאמר עשו “עייף אנכי”, שהיה עייף מעבירות ר”ל).
יישר כחך להרב מאד!!

תשובה:

ישנם סיבות רבות. ובכללות כל סתירה בגוף או בנפש, יוצרים הוצאת כח יתר לפועל והיא מוסיפה עייפות.

ולפיכך הפרטים רבים מאוד. כי הסתירות מקיפות את כל האדם.

אצלך עיקר העייפות נובע מעומס נפשי רגשי בלתי מאוזן.